Kursangebote Grafenrheinfeld
Neben unseren eigenen Gymnastikgruppen profitieren Mitglieder und Interessierte von einem breiten Kursangebot externer Partner, das zusätzliche Möglichkeiten für Fitness, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden bietet.
Die Kurse finden direkt in unseren Räumlichkeiten statt und eignen sich für jedes Alter sowie unterschiedliche Trainingsziele.
Neue Teilnehmer/innen und auch Externe sind jederzeit herzlich willkommen und können unverbindlich reinschnuppern.
Alterklassen
alle
Vielfältige Sportkurse
In unserem Kursraum
Hermasweg 2
Ob CARDIO FITNESS / Fatburner für alle, die ihre Ausdauer steigern und aktiv Kalorien verbrennen möchten, oder Yoga in verschiedenen Ausrichtungen – von Stressmanagement-Yoga bis hin zu Kundalini Yoga
- hier findet jede*r den passenden Ausgleich zum Alltag.
Auch fitdankbaby® bietet jungen Eltern eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam mit ihrem Baby aktiv zu bleiben. Wer den Fokus auf kontrollierte Kräftigung und Stabilität setzen möchte, findet mit Pilates klassisch, Ballance und weiteren Pilates-Elementen effektive und gelenkschonende Trainingsformen.
Unsere Kurse sind offen für Vereinsmitglieder und externe Teilnehmer*innen - ideal für alle, die regelmäßig etwas für Körper und Wohlbefinden tun möchten.
CARDIO FITNESS/ FATBURNER
und
Yoga Stressmanagement
Montag mit Nadine Butze
fitdankbaby®
fitdankbaby® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept für Mamas mit Babys von 3 bis 16 Monaten.
In diesem Kurs stärkst du deinen gesamten Körper - mit Fokus auf Beckenboden, Rücken, Körpermitte und einen sicheren, sanften Kraftaufbau.
Dein Baby ist aktiv dabei: Es wird liebevoll in viele Übungen einbezogen und erlebt altersgerechte Spiel- und Bewegungsimpulse. So fördert ihr Bindung, Spaß an Bewegung und die motorische Entwicklung deines Babys.
Dienstag 09:30 Uhr
mit Leandra Därr
KUNDALINI YOGA
nach Yogu Bhajan ist ein traditionelles Yogasystem, das die Beziehung von Körper, Geist und Seele verbessert. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern.
Dienstag 18 - 19.30 Uhr
mit Christiane Seufert
Du möchtest Mitglied im TSV werden?
Anmeldung
Du kannst ganz einfach Mitglied werden:
- Antragsformular herunterladen
- Ausfüllen und unterschreiben
- Per E-Mail senden oder persönlich abgeben